A zasto ne bi bilo moguce?
I jesu li svi oni koji idu u teretanu glupi?
Tema ti malo plitka...
I da...
I kreatin se smatra natural way kao suplementacija.
I zasto je to morbidno? ;-)

_{[Ovu poruku je menjao dalibord5 dana 17.07.2006. u 07:54 GMT+1]}

Dobar deo ljudi ide u teretane zbog kompleksa, osecaj nize vrednosti nece nestati ako napumpate dovoljno misica.

Pametni ljudi mahom drugacije kontrolisu svoje komplekse ili ih nemaju.

I nisu svi ljudi programeri...ima i običnih debelih koji surfuju i idu na irc :D

Hvala bogu normalno izgledam :)

idu i programeri u teretanu :) i koriste i kreatin :)

i ne vidim sta je toliko neobicno u tome...

Nemoj da lupas. Sto sam ja kompleksas ako idem u teretanu???

Ja npr idem u teretanu jer se ne bavim drugim sportom (oduzeo bi mi vise vremena).



bas tako. ja treniram 6-7 godina, i nema apsolutno nista lose u tome.


Mada moram da priznam, SVAKI put kad sam nekoj devojci (koja me nezna dugo vremena) rekao da sam inace programer i da studiram, bio je to "pogled nevere" u njenim ocima...

Hahahahahaha. :)

Sto ne bi moglo.. ako nadjes sat vremena za teretanu 3 puta nedeljno (sto i nije tolko tesko), povremeno neki basket i ne jedes ko svinja mozes sasvim fino da se osecas i da izgledas. Sto se tice ozbiljnijih treninga (ozbiljan bodybuilding), za to treba izdvojiti treba mnogo vise vremena i zivaca. To vec ne znam da li jedan programer moze sebi da izdvoji. Mada, ako evil_angel moze, moze bilo ko

Ne vidim poentu topica,i da li je to uopšte pitanje,i moguće je izgledati lep samo da imaš da odvojiš vremena za vežbanje.
i kreatin spada u natural supstance.

Kreatin pusta vodu u mishic kako bi bio veci i profi bilderi ga koriste samo pred takmicenje kolko ja znam. Po meni kreatin nema poentu, proteini su korisniji.

Kako je moguce da ja nisam debeo a 15h dnevno sam za compom(preko raspusta)?

profi bilderi koriste diuretike pred takmicenje da bi izbacili sto vise vode i dobili sto izdefinisaniji izgled. kreatin koristis kad si na masi. i protein jeste najbitniji suplement, ali bih kreatin svakako stavio na drugo mesto, pre glutamina i aminokiselina...

u, bre, skrenu ova tema u off-topic enivej, poenta je da moze da se nadje, i vremena, i zivaca, samo ako hoces, makar bio i programer

malo je nezgodno kucati kod sa upaljenim misicima.. ja sam evo danas izgurao 3ci termin..

inace sam mrsaviji nego sto bi zeleo i krenuo sam da bi nabacio malo kg i skupio energije.. sjedenje za racunarom je zaista gadna stvar

moz da se uklopi teretana sa programiranjem - stvarno po meni najbolje resenje jer za drugi sport nemas vremena ( a da odradis sve grupe misica )
a opet da ne ode zdravlje...

i trcanje ubacis... pa recimo da treba 3h po tri puta nedeljno e toliko niko nije prezauzet ....

sto se tice nacina vezbanja ja sam za izbegavanja bilo kakvog zvakanja kojekakvih tableta- pa ako ti trebaju proteini imas belance... i sl. moze sve da se sredi raznim namirnicama

btw nagojio sam se... jer sam se ulenjio ;)

@evil_angel_yu

Kad naucis da citas i da tumacis recenice onda nesto reci.

Ponavljam:

Dobar deo ljudi ide u teretane zbog kompleksa, osecaj nize vrednosti nece nestati ako napumpate dovoljno misica.

Uz sve to, to je moje misljenje, moje pravo na isto.

Teretana je jedan od groznijih vidova rekreacije. Svaki "sport" je bolji od teretane. Imam 2 druga koji tamo idu. Jedan se nagruvao i ni na šta ne liči (prirodno se gruvao, bez ikakvih dodataka). A opet ne može da potrči ni da prepliva 25 m. Drugi me stalno smara pitanjem: "Koliki mi je biceps, da li je porastao od prošlog viđenja". On je dobio malo na masi i snazi. Može brže od mene da prepliva 25 m ali već na 30 bi riknuo. Ja bez problema preplivam 250 iz cuga a ne bavim se pivanjem već biciklizmom i orijentiringom.

Body building je nakazni sport kojim se bave tipovi sa manjkom mozga.

U teretani sem tegova i sprava imas i one sprave za trcanje. Od svakog coveka zavisi sta zeli da postigne u teretani. Ko hoce masu moze to da stekne, ko hoce da bude u formi moze to da postigne..

Dobro ti to razmisljanje...to je isto kao da kazes "internet koriste tipovi sa manjkom mozga"

e, super ti je rezon meni teretana ne smeta da u bilo koje doba dana istrcim 10 km ili da preplivam vise od 250 m, pa da opet ne riknem. a zamisli, ni ja se ne bavim plivanjem, vec raftingom, padobranstvom i planinarenjem pored teretane.

a ovo o manjku mozga ni ne zasluzuje komentar

Svi koji koriste nick Au197/79 su "tipovi sa manjkom mozga"


Eto jednog stava koji mogu da zastupam sa istim ubedjenjem kao gore pomenuta osoba...
Takva iskljucivost ne stoji iole obrazovanoj osobi.
Niti ima potrebe da se uopstava stav da su bez mozga svi koji idu u teretanu,niti ima smisla direktno vredjati svakoga ko trenira tegovima.
Nemam pozitivno misljenje o nekome ko ne trenira neki sport,bilo koji,ali to je licni izbor svakoga ponaosob.
Izjava AU197/79 neka sluzi njemu na cast.
Bavim se sportom i izmedju ostalog intezivno idem u teretanu.
Zato se osecam prozvanim.

Ti si ektomorf,jedan od 3 tipa.
Ukratko,tanke kosti,dugačke ruke i vrat,metabolizam brz kao "porše" koji sve što unese sagori.

Posto sam i sam jedno vreme bio zaludjen za teretanu moram da dodam da je istina negde izmedju . Za nekoga ko je programer mozda bi bio
kvalitetniji neki drugi tip sporta tipa plivanje . Inace za teretanu vlada ideja po principu ides da bi se nagruvao .. a taj sam princip je nezdrav



Evo ... sta tebe boli q. da li se neko bavi sportom ili ne.... mozda neko ima kardivaskularnih problema , invalid itd. u krajnjem slucaju
to je njegova privatna stvar i nikako se ne tice tebe .Sama poruka ti je kontradiktorna.

A i kako se bavis sportom ? Zivis od toga, zardjujes za hleb time ili da bi ubio slobodno vreme i visak energije jer ne radis nista.
I ovo gornje sto sam napisao moze da se okarakterise kao pogresno etiketiranje ljudi koje opet kazem nije nije nicija osim tvoja
privatna stvar .

Mislim da si malkice preterao..realno ja ne zelim da budem bilder,samo malo da se ugojim i mislim da valja da se malo raskrupnjam jer se nikada nisam bavio sportom.
Razmisljam da kombinujem Kreatin i protein + 3x nedeljno plivanje....
Realno jednostavno se osecam bolje,zdravije, istina gubi se na brzini ako se ne trci ili ne pliva...
A programer sam - pa reko da se nasalim na svoj racun,al ovde ispade haosa!

e sad ... stvarno ga preteraste ....

u teretanu sam krenuo jos sa 15 godina ali nisam isao radi kompleksa nego jednostavno radi "dorade" kondicije i snage...
idealna kombinacija mi je bila basket posle skole jedno 2h pa se vrnem kuci pa svaki drugi dan teretana al' prvo da se istrci min. 3km pa rad sa tegovima...
pocnes sa manjim tezinama vise ponavljanja, obavezno istezanje pre svakog treninga ...
a povecavas kad vidis da jednu tezinu bez problema dizes u seriji po 15 puta... finta je u tome da ne preopteretis misic sa velikom tezinom kroz impuls snage neces moci da se mrdnes nedelju dana nego da radis lagano i da lagano povecavas snagu...

e tu nema sanse da se iskrivis, da se zgrcis i ostalo...

i da btw. na kraju kad sam prestajao (e sad ovo nije *urcenje jer je proslo 2 god treninga do tog nivoa, pisem radi nekih koji misle da si ko puz posle i da trebaju da gutaju kojekakva g**** ) stvari su stajale ovako:

basket 2h
zagrevanje zgibovi 3serije po 10 sve 4 vrste
teretana sve zavisi al obicno sabijem 1h
trbusnjaci dok se ne zabrojis
pa trcanje 5-6 km do kuce bez problema

i nisam niti otupeo niti izgledao kao idiot samo sam se skladno razvio i nisam bio ugojen, a ni misici nisu bili nista extra po velicini jer je sve bilo radjeno radi zdravlja i kondicije a ne radi krcanja oraha bicepsima

cak mogu da kazem da mi je koncentracija bila najbolja u tom periodu zivota

Koja si ti debilcina od coveka. Nemoj da vredjas kad neznas o cemu pricas.
SVI Sportisti u danasnje vreme idu u teretanu...

Ajde dodji ja i ti da plivamo na 800m ako hoces, na 1km... 1 na 1 ne pricaj mi o kondiciji molim te. Postoji nesto sto se zove AEROBNI trening. A imas trening za masu, za definiciju... Nisu svi kao HULK HOGAN! A ako su tvoji drugari debilcine (izvinite drugari, ali vas prijatelj vas je tako predstavio) ne znaci da smo svi ostali debili koji idemo u teretanu.

Jao boze... Necu nista vise da kazem, jer ako kazem moderator ce mi obrisati poruku....

Uf...

I jos nesto:



Lepo receno.

P.S.: Malo crnog humora sada:
Znam jednog koji je bio prvak sveta nekoliko godina u body buildingu, a sada je predsednik jedne drzave.... LOL

Inace jako debilan topic, ne vidim po cemu se programeri trebaju razlikovat od nekakvih pravnika, racunovodja, profesora matematike. Eto, mi buljimo u ekran mnogo sati dnevno, drugi bulje u raznorazne papire ili nesto drugo.

Treba imat dobre prehrambene navike, kretat se, i rekreirat, ma sta god radili u zivotu. Ja sam 190 centimetara visok, i imam oko 83 kilograma, sta spada u potpuno normalnu tjelesnu figuru. Nastojim se hranit zdravije sta mogu, krecem se dosta, gdje god mogu pjeske idem pjeske, vozim biciklu, i rekreativno igram nogomet.

Naravno, programiranje i sjedenje na stolici vise sati dnevno je ipak uzelo svoj toll, tako da mi se kicma malo iskrivila zadnjih godina, ali sam to ispravio i dalje ispravljam plivajuci. Oni koji nisu dovoljno sretni da zive na moru, uvijek mogu u teretanu. Teretana je odlicna stvar - nije to samo za kompleksase koji zele imat misicnu masu od 120 kilograma. Jednostavno mozete doc tamo, rec voditelju teretane koji je vas problem i sta bi vi, npr, "imam krivu kicmu", ili "noge su mi oslabile", pa ce vam on napravit tocan program vjezbi koje obavljate u danim vremenskim periodima. Pazite ovdje - ic u teretanu, sjest na nasumicnu spravu, i bildat koliko zelite vam moze potpuno izdeformirat vasu tjelesnu figuru. Kao i oko svega, treba se dobro konzultirat prije.

Moj pogled na teratanu je 100% pozitivan, iako je "ne konzumiram". Svaka tjelesna aktivnost je dobrodosla - za timske sportove trebate imat tim, utrenirat se, za individualne sportove opet trebaju neke stvari. Recimo, nije uvijek vrijeme prikladno za voznju bicikle, nekad nemate ni adekvatno mjesto za rekreaciju, opet za biciklu treba konstanta voznje od jedno desetak sati tjedno ako zelite postic neke efekte. I jos djeluje samo na listove, bedra i kondiciju. U teretanu mozete uvijek, kad god vam padne na pamet, pola sata - 45 minuta. Odlicna stvar, da se ne bavim drugim tipovima sporta i rekreacije, rado bih se uclanio u neku obliznju.