Vise od 10% je cist secer (pogledaj tabelu na flasi.) Znaci da si sada stavio u sebe 200 grama secera pa ti sad vidi da li je to dobro za tvoje zdravlje. Koka kola je jedan od bitnih faktora za dobijanje secerne bolesti. Pi koka-kolu ali u umerenim kolicinama. Ako popijes tu flasu odjednom ili je "razvodnis" tokom celog dana stvari su upotpunosti drugacije. Ogromna kolicina secera odjednom unet u organizam izaziva veoma jako lucenje insulina i te celije se tako isrcpljuju i umiru. Kasnije nemas dovoljno celija koje luce insulin. Leka nema, moraces ceo zivot da uzimas insulin koji jos vise pojaca zavisnost od insulina jer te zlezda atrofira jer nema potrebe da ona luci insulin....

kao sto nije primeceno da ima vise 'secerasa' u USA od ostatka sveta.

200 gr secera!?

probaj da stavis meso u casu vode i da sacekas do jutra. :)

Imate ovu temu vec nadugo i nasiroko na istom forumu... search ...

Naravno ono moje objasnjenje zasto se dobija secerna bolest je neko prosto objasnjenje za laike a ako vas zanima detaljnije mozda mozete da pitate korisnika majnam (cini mi se da ona ide na medicinu) a verovatno zna i nas veterinar superbaka (mada ne znam sta oni sve uce)...

jedan kolega je mnogo pio koka-kolu i poceo je drasticno da mu varira procenat secera u krvi (znaci nije uvek visok, vec je cas ispod donje granice, cas iznad gornje). sada i on i ja pijemo dnevno po 2-3 litra Pepsi Max-a i nista nam ne fali.

@pctel: Ispravi me ako gresim, ali zar nisi ti bio pobornik akcije "kupujmo domace". Izvinjavam se ako sam te zamenio sa nekim...

Kod nekoliko mojih poznanika coca-cola je izazvala blagu psiho-fizicku zavisnost, probali da se "skidaju" sa fantom, ali nije islo bas lako.

Meni je Pepsi uvek bio presladak, sladji od kokakole. No, cuo sam da npr. kofein ima taj efekt da izaziva variranje secera u krvi, tako da mozda secer sam po sebi i nije krivac u njegovom slucaju.

Hmm odlučio sam se odreći kole,pepsija i ostalih sl. proizvoda na kraće vrijeme,da vidim kak će se to odrazit na moje zdravlje :) Jer jedno vrijeme sam bio ovisan o pepsi twistu jedva sam se skinio s njega,premda me nekad zna uhvatit kriza :)

off topic.. Sta je ovo moderator foruma? "nema ih ili su se dobro sakrili" ?

Koka-kola je štetna, kao u ostalom i mnoge druge stvari, u ovom slučaju jela i pića, kada se konzumiraju u prevelikim količinama.Normalno je da će se ako sljuštiš 2l odjednom to negativno odraziti na organizam.Ako se konzumira u nekim normalnim količinama (e sad ono što nazivamo "normalna količina" nije univerzalno i razlikuje se od osobe do osobe, otpornosti organizma, osetljivosti želudca itd...) ne bi trebalo da bude tegoba.Sve u svemu i neke preko potrebne stvari kao što su vitamini, meso, masti...u prevelikim količinama mogu biti štetne.Da me neko ne shvati pogrešno, ne kažem da je koka-kola potrebna organizmu kao recimo vitamini :), već samo da u "normalnim" količinama nije ni štetna.

Ja sam odavno batalio Coca Colu, Fantu i sva ostala gazirana pica. Pijem ih
samo kada zevam negde u gradu u kaficu. A ciku iskljucivo guste sokove i
flasxiranu vodu. Jedno je za mene sigurno a to je da gazirana pica ne
dopirnose zdravlju (koliko stete je diskutabilno) a da gusti sokovi i
flasirana voda svakako doprinose. Na etiketama se lepo vidi sastav, jeste da
nece razumeti mnogo kada procitate ali cete barem znati da tu ima
vitamina i minerala sigurno, dok kod gaziranih nema.

@Djomloun
Kod nekih gaziranih ima vitamina ....

niko nije obratio paznju na to da je koka-kola punaaaaaaaaaaaaa fosforne kiseline... pH je oko 2,7-2,8 (provereno, merila sam pH ( mera kiselosti sredine za one koji ne znaju, sto je manji broj, to je kiselije))... kao i ostale stvari iz te familije (sprite, fanta, pepsi...) uzmite u obzir da je zubna gledj postojana na pH cini mi se oko 5-7, tj ispod te vrednosti pocinje da se rastvara...
dalje, puno secera a i fosforne kiseline deluje kao diuretik (tj pospesuje izlucivanje tecnosti iz organizma) pa nije preporucljivo piti takve stvari kada ste zedni, jer cete izgubiti jos vise vode iz organizma... pogotovo ne leti...
prema tome, pijete koka-kolu i efekti su:
1. dehidratacija
2. na duge staze bukvalno prizivate karijes (slabite gledj zuba + secer)

Kad bi samo bila stetna zbog secera....
Ja sam ranije pio mnogo cole( i po 2-3 l dnevno ponekad a skoro uvek bar litar). Onda sam u martu imao dosta problema sa debelim crevom (ne kazem da je zbog cole), ali svejedno od tada sam resio da potpuno izbacim sve gazirano. Naravno svi lekari koje sam tada obilazio (od studentske preko KC do VMA) su mi rekli da odmah prekinem sa tim, svakako da sam poslusao.
Znaci od kraja marta do danas sam popio jednom 2 gutljaja (kad sam isao na neko ispitivanje pa pio neku gorku so da ubijem ukus), jednom malu casu, par dana kasnije i jos jednom par gutljaja i tada sam potpuno prestao, nisam hteo da pocinjem sa onim "jedna casa nece smeteti" tako samo pocinje...
I skoro nikad nisam osetio zelju da uzmem opet, doduse ja sam imao dodatni motiv da zbog zdravlja ne pijem, valjda radi autosugestija. Od tada pijem od sokova samo domace (made in home), a od kupovnih najcesce next 100% , znam da i to nije bas 100% voce ali je neuporedivo bolje od gaziranih.
A sto je zanimljivo dosta lekara savetuje cirasima, a i za mucninu da se popije malo cole (pola case), znam da mojoj majci pomogne kad je zeza cir, ali opet ponavljam u jako malim kolicinama.
Sve u svemu moj savet je da izbacite gazirano u potpunosti.
Pozdrav